Bij langdurig werken in ploegendienst lopen medewerkers een verhoogd risico op het ontwikkelen van chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2, en slaapproblemen. Ploegendienst kan de biologische klok verstoren, wat leidt tot een onregelmatig slaappatroon en een verstoorde stofwisseling. Dit kan op lange termijn de gezondheid ernstig beïnvloeden.

Onderzoek toont aan dat mensen die regelmatig nachtdiensten draaien, vatbaarder zijn voor overgewicht, hoge bloeddruk en een verstoorde bloedsuikerspiegel. Ook kunnen ze mentale klachten ontwikkelen, zoals stress, depressie en angst, doordat de verstoring van de slaapcycli de hersenfunctie negatief beïnvloedt.